治疗入睡困难的密方有哪些,治疗入睡困难的密方

生活中很多人受到入睡困难的困扰，晚上会出现严重的睡觉障碍，导致白天精神不振，生活也没有了激情，有的人还因为入睡困难出现健康问题，所以治疗入睡困难迫在眉睫，今天为你推荐中药治疗入睡困难的措施，下列六个中药方子值得一试。

一、方法一：

柴胡、木香，白芍、丹参，檀香、五味子，玉竹、熟枣仁，夜交藤、生龙骨、牡蛎。心烦口苦加栀子、黄芩各8克；痰多胸闷者加陈皮、胆南星，去玉竹、五味子；口干排便困难加生地黄、玄参；易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致入睡困难

二、方法二：

生地黄，百合，枣仁，炙远志，五味子，女贞子，旱莲草，龙齿，珍珠母。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之入睡困难。

治疗入睡困难的几种中方子子，你记住了吗？

三、方法三：

竹茹，枳实，陈皮，法半夏，茯神，黄连，牡丹皮，栀子，珍珠母，炙甘草。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之入睡困难。

四、方法四：

当归，柴胡，生地黄，川芎，赤芍，枳壳，桔梗，川牛膝，桃仁，红花，黄连，法半夏，甘草。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性入睡困难。

五、方法五：

太子参，炙远志，炙黄芪，当归，炒白术，茯神，枣仁，龙眼肉，夜交藤，炙甘草，大枣，生姜一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之入睡困难。

六、方法六：

甘草，大枣，小麦，百合，竹茹，生地黄，麦冬，桑椹，黑芝麻，夜交藤。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之入睡困难。

入睡困难尽管会给第二天的工作、学习带来很大的不便，但切记不能服用安眠药辅助睡眠，安眠药会形成依赖性，一停药入睡困难表现会加重。