神经衰弱治疗的办法有哪些,神经衰弱治疗的办法

神经衰弱治疗的办法有哪些

  生活中很多的人在患上神经衰弱的时候，都有头晕，恶心，身上乏力，想睡觉却又睡不着的表现，这就是神经衰弱的表现了，我们在发现自己患有神经衰弱的时候，要采取治疗的办法了，在治疗神经衰弱这种疾病的时候都有哪些办法呢?

  神经衰弱怎么治疗

  1.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药、物理或其他疗法。心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。

  2.药起到安定静气凝神作用，帮助调整机体的生理紊乱。可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。可用中医治疗：制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。

  3.为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善入睡困难状态。坚持参加适当的体育活动，如剑术、太极拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的入睡困难症。

  神经衰弱治疗的办法，我们都很清楚了，提醒患者们的是，我们在生活中要保持良好的心情，尽量有一个好的睡觉时间，不要让自己心理的压力太大，生活中尽量保持愉快，放松的心情，希望我们在生活中有良好的状态，祝患者们身体健康!