睡不着可以吃安眠药吗,得了新冠睡不着可以吃安

睡不着可以吃安眠药吗

由于现代人生活节奏加快，普遍都要面临来自工作和家庭等多个方面的压力，这就导致很多现代人都出现入睡困难的现象，作为情绪更为敏感的女性更是成了入睡困难的高发群体。很多人认为，睡不着没什么大不了，吃安眠药就好。

睡不着吃安眠药就好？可导致药依赖

面对入睡困难，缺乏重视是很多人都存在的误区，很多入睡困难的女性都认为，睡不着不是病，吃点安眠药就好，更没必要看医生。

过分强调安眠药在入睡困难的作用是一种十分危险的做法，可导致药依赖，“睡不着并非都是入睡困难症，若入睡困难持续两周以上才属于入睡困难症的疾病范畴。若只是短期的入睡困难没必要吃安眠药。若是患上入睡困难症，则需要辨明病根，比如焦虑或抑郁引起的入睡困难症，就需进行抗焦虑、抗抑郁治疗，单靠安眠药，根本不能解决问题，长期吃安眠药，容易引起药依赖、上瘾。因安眠药具有安定作用，会抑制大脑活动，让人整天处于昏昏入睡状态，降低工作效率。”

女人入睡困难怎么办？专家：辨证施治是关键

入睡困难自然不能吃个安眠药就了事，女性入睡困难需要辨证施治，如果出现连续两周入睡困难的情况，应就医治疗，否则容易耽误病情，或导致需要终身服药，“急性入睡困难通过治疗能够快速治好，若演变成慢性入睡困难，或需服药2-3年，甚至可能会终身服药。”睡不着可以吃安眠药吗

由于现代人生活节奏加快，普遍都要面临来自工作和家庭等多个方面的压力，这就导致很多现代人都出现入睡困难的现象，作为情绪更为敏感的女性更是成了入睡困难的高发群体。很多人认为，睡不着没什么大不了，吃安眠药就好。

睡不着吃安眠药就好？可导致药依赖

面对入睡困难，缺乏重视是很多人都存在的误区，很多入睡困难的女性都认为，睡不着不是病，吃点安眠药就好，更没必要看医生。

过分强调安眠药在入睡困难的作用是一种十分危险的做法，可导致药依赖，“睡不着并非都是入睡困难症，若入睡困难持续两周以上才属于入睡困难症的疾病范畴。若只是短期的入睡困难没必要吃安眠药。若是患上入睡困难症，则需要辨明病根，比如焦虑或抑郁引起的入睡困难症，就需进行抗焦虑、抗抑郁治疗，单靠安眠药，根本不能解决问题，长期吃安眠药，容易引起药依赖、上瘾。因安眠药具有安定作用，会抑制大脑活动，让人整天处于昏昏入睡状态，降低工作效率。”

女人入睡困难怎么办？专家：辨证施治是关键。

入睡困难自然不能吃个安眠药就了事，女性入睡困难需要辨证施治，如果出现连续两周入睡困难的情况，应就医治疗，否则容易耽误病情，或导致需要终身服药，“急性入睡困难通过治疗能够快速治好，若演变成慢性入睡困难，或需服药2-3年，甚至可能会终身服药。”

但如果入睡困难只是短暂的，还没发展成入睡困难症，女性可通过日常保健进行调节，常见的舒缓运动、轻柔音乐和香薰都可以达到一定的辅助睡眠作用。