治疗入睡困难6中方子,治疗入睡困难6中方子子

看到晚上别人都呼呼大睡了，而自己翻来覆去就是睡不着，所以入睡困难是件很痛苦的事情。生活和工作的压力让现代的年轻人比较容易出现入睡困难现象，整夜睡不好。对于入睡困难，大家试试以下的6个中方子子：

方法一：

柴胡、木香，白芍、丹参，檀香、五味子，玉竹、熟枣仁，夜交藤、生龙骨、牡蛎。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星，去玉竹、五味子;口干排便困难加生地黄、玄参;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致入睡困难。

方法二：

生地黄，百合，枣仁，炙远志，五味子，女贞子，旱莲草，龙齿，珍珠母。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之入睡困难。

方法三：

竹茹，枳实，陈皮，法半夏，茯神，黄连，牡丹皮，栀子，珍珠母，炙甘草。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之入睡困难。

方法四：

当归，柴胡，生地黄，川芎，赤芍，枳壳，桔梗，川牛膝，桃仁，红花，黄连，法半夏，甘草。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性入睡困难。

方法五：

甘草1，大枣，小麦，百合，竹茹，生地黄，麦冬，桑椹，黑芝麻，夜交藤。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之入睡困难。

方法六：

太子参，炙远志，炙黄芪，当归，炒白术，茯神，枣仁，龙眼肉，夜交藤，炙甘草，大枣，生姜。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之入睡困难。