老年人为什么入睡困难的原因,老年人为什么入睡

入睡困难是不分年龄的，不过相对来说，老年人发生入睡困难的几率更高，生活中就有不少老年人深受入睡困难的困扰的，所以常常听到一些老年人说能睡是福。那么为什么老年人会容易入睡困难呢?其实原因是多方面的。下面让我们一起来了解一下老年人为什么入睡困难。

1、生理性要素：人年龄越大就会睡得越少，这是由于神经细胞随年龄的增长而出现减少现象，而睡觉属一种脑部活动，当老年人神经细胞减少时，自然就易引起老年人出现睡觉障碍，其中入睡困难就是较常见的。

2、脑部器质性疾病：老年人更易患上各种疾病，如脑动脉硬化程度会加重，有的还会伴有高血压、脑梗塞等现象，而这些问题的出现可导致脑部血流量减少，从而会引起脑代谢失调产生入睡困难表现。

3、全身性疾病：老年人是很易发生一些全身性疾病的，其中多数老年人存在有心血管疾病或是呼吸系统疾病，或是其它一些颈椎病、类风湿性关节炎等疾病，而这些疾病或是其所引起的表现就会影响到睡觉，从而加重老年人入睡困难现象。

4、精神疾病：老年人入睡困难很多是和精神有关的，在老年人当中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例和年轻人比起来更较好，而抑郁症多数会伴有入睡困难现象，如可导致早醒及深睡觉减少，随着年龄的增加，尤其是后半夜睡觉障碍会越来越严重，多数有早醒现象和醒后难再入睡现象。

5、其它原因：老年人可受心理社会要素影响或是环境要素、药要素等的影响而导致入睡困难，还有一些老年人白天睡觉过多或是夜尿增多时，都可引起入睡困难。

上面就是关于老年人入睡困难的原因，可见有很多要素会对老年人的睡觉质量造成不利影响，从而导致出现入睡困难现象，希望老年人有入睡困难现象时要及时明确原因，对因来处理，尤其是由于一些疾病根素引起的入睡困难，更是要及时进行调治，以防因疾病而威胁到健康，造成更大的影响。