怎样治疗社交恐惧才有效呢,怎样治疗社交恐惧才

怎样治疗社交恐惧才有效呢

说到社交恐惧，相信有很多朋友其实在生活场景中都曾经见过。比如有一部分人往往在公共场合跟这种过，踌躇不知所措。而且这种现象几乎在每次社交活动的过程中都会出现。我们就把这种病叫做社交恐惧。在现实中，有相当一部分患者不会想到需要去医院做治疗，但是这种病的确却对患者的生活和工作造成了严重的影响。下面就来介绍一下怎么治疗社交恐惧。

治疗这种病可以采用催眠疗法，具体治疗的过程当中会有精神分析师来帮助患者进行催眠，让患者的心灵较深处的记忆和感觉被逐渐唤起，尤其是对曾经经历过的某些非常重大的事件通过催眠的方式在大脑里面再次回放，让患者能够在心底里面把这种导致窘迫的事件逐渐的忘却，或者是一遍一遍的重复，从而让自己不再窘迫。催眠疗法治疗这种病有所需要的时间往往是比较长的，而且所需要的费用也比较的高。

还可以采用强迫疗法对本病进行治疗。比如有社交恐惧的患者往往非常排斥社交，非常不愿意到公共场所去活动。排斥疗法就是强迫患者在大街上面抛头露面，或者让患者在自己本来很惧怕的异性面前大胆的说话交流，通过这种巨大的撩拨来强迫患者适应社交和公共场所，从而达到治疗疾病的作用。情景治疗是通过模拟社交场景来帮助患者适应社交，从而治疗疾病。

有关怎样治疗社交恐惧就简单介绍完毕。其实上面介绍的治疗方法都有一定的作用，不过和药治疗相比可能作用就不是特别较好了。本病是因为人体中某一类化学物质失调而导致的疾病，因此可以考虑采用药进行调理治疗。