强迫症的饮食需要注意哪些,强迫症的饮食需要注

强迫症的饮食需要注意哪些

强迫症经常会心神不宁，总认为一件事情没有得到解决，急于去做，产生一定的幻觉，对于强迫症患者自己都很难意识到此病的存在，直到影响到周围的人，才知道自己的心理上需要调节，那么，强迫症的饮食需要注意哪些?

强迫症的饮食需要注意哪些?强迫症的饮食需要注意以下问题：

一、当热扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的焦虑不安，和心悸、入睡困难、出汗等情况时：①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物;②偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜.

二、当强迫症患者心脾胆虚的时候，可出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等表现，这个时候可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等;可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等;这些人还可以适当用药进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。

三、其他像绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以舒缓人们的焦虑不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或(代茶)等都是。枸杞也可以使用。

四、对于肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰，出现咽喉梗塞感的强迫症患者，中医认为要采用既能顺气，又能化痰的食物，蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草(现在作为野菜食用)等;水果像橘子、柚子、芦柑、西瓜(包括皮)都是很好的选择。

温馨提示：强迫症要根绝个人的情况而定，有的可以通过食疗的方法治好，但是有的病症严重的，则需要对症治疗，当然对于强迫症患者饮食护理也是非常重要的，生活中大家要学会减压，让自己保持一个愉悦的好心情。