社交恐惧的治疗方法有哪些呢？社交恐惧的治疗

社交恐惧的治疗方法有哪些呢?

患上社交恐惧后，患者会发现自己的心理产生了阴影，对外界的一些活动、场景等产生严重的恐惧，社交恐惧根据疾病的类型可分为广场、社交及特殊类型恐惧三种，患者必须采取治疗才能控制病情，那么社交恐惧的治疗方法有哪些呢?

一、心理治疗

1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能 。

2、系统脱敏治疗

应用较多，它可以分为实景脱敏和想象脱敏。首先一个阶段，是进行放松训练。第二个阶段，请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关引起社交恐惧的情境的清单，然后从引起较弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其中，或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人焦虑的情境，直至较强程度的情境也不引起恐惧为止。

二、药治疗

药不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药和普萘洛尔等药可以舒缓恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效，三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效，但药的不良反应限制了应用。

三、其它治疗

松弛疗法、冥想、气功等对患者也有帮助。

以上为大家介绍的就是社交恐惧的相关治疗，患上社交恐惧疾病后患者要立即采取治疗，可有效的控制病情，不然会导致疾病更加严重，给患者造成的影响也会很大，并且社交恐惧有遗传的倾向，一定要做好疾病的治疗与控制。