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重度社交恐惧怎么治疗

所谓恐惧症是患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，并伴有回避行为，影响到正常的工作和生活。那么社交恐惧就是对人际关系的交流有恐惧心理的一种恐惧病症。随着生活节奏的变快，生活压力和工作压力的增大，心理疾病也成为越来越司空见惯的疾病。那么重度社交恐惧要怎么治疗呢？

(一)心理治疗

1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧效果良好。基本原则：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景，而不影响自己的日常社会功能。

2、系统脱敏治疗应用较多，它可以分为实景脱敏和想象脱敏。首先一个阶段，是进行放松训练。第二个阶段，请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关引起社交恐惧的情境的清单，然后从引起较弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其中，或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人焦虑的情境，直至较强程度的情境也不引起恐惧为止。

(二)药治疗

药不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药和普萘洛尔等药可以舒缓恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效，三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效，但药的不良反应限制了应用。所以，一定要在专业医生的指导下合理使用药，不能自行随意用药。

(三)其它治疗

松弛疗法、冥想、气功等对患者也有帮助。

重度社交恐惧治疗方法很多，针对不同的患者，要用不同的技巧。通过上述介绍的方法，患有重度社交恐惧的患者必须要突破自己的心理，同时要正视自己的病情，早日的摆脱社交恐惧的困扰。相信这些患者的表现能有所减轻，不再害怕与人交往，回到正常的社会生活中来。