社交恐惧都有什么表现？社交恐惧都有什么表现

社交恐惧都有什么表现？

您是不是平时非常内向害羞，和生人说说话都会脸红?您是不是特别不擅长社交，人一多连手都不知道怎么放好?您是不是一到领导面前就焦虑，明明工作很好，但是到了领导面前就打怵?如果您有上述表现，说明您可能有社交恐惧。

社交恐惧，又称社交焦虑障碍，是焦虑障碍中的一个重要亚型。其主要表现是患者害怕受到注视，害怕被人审视。例如，害怕在大厅广众之下讲话，怕余光，怕见上司，怕见有权威的人物，怕见陌生人，怕见熟人(另称对人恐怖症)，怕见异性(另称异性恐怖症)，怕在别人注视下进餐、做事、看书、写字、小便、走路等。

社恐的临床表现多种多样，通常为渐隐起病，也有在一次羞辱的经历之后急性起病的。轻者为与人接触交往时腼腆、害羞、不自然、焦虑，不能充分发挥自己应有的交际能力;显著者表现为操作性社交恐惧，核心表现是围绕着害怕在或大或小团体中被人审视，害怕做出令人尴尬、令人难堪的行为，一旦发现别人注意自己时就不自然，不敢抬头，不敢与人对视，窘迫不安，甚至觉得无地自容。可伴有个人评价低和害怕被批评等。可有心慌、脸红(另称赤面恐怖症)、手抖、声音发抖、恶心、尿急、坐不稳、站不稳或走不稳等表现，因而在公众场合或与人相遇时特别注意自己的表情和行为，极度焦虑时可引起惊恐病发。

患者通常会认识到这种害怕是过分的，是不合理的(注：儿童常常还达不到这种认识，成人也有个别患者是这样)。

患者一般都会设法避免这种场合，例如，避免在公开场合说话或演讲，集体时不敢坐在前面，故意回避需要社交的场合，严重时导致社会隔离，出现下面将要提到的“困在家中”的情况。如果实在是避无可避的话，那患者就只能硬着头皮以极度的焦虑或痛苦而忍耐着。

个别严重社恐患者，连家门都出不了，被困在家中。更严重的可能连房门也出不了，吃饭都得家人送进去，跟父母一起吃饭都让他受不了。我现在治疗的社恐病人中，既有出不了家门的，也有出不了房门的。这种类型的患者，大多可同时诊断回避型人格障碍。

随着通讯技术、交通技术的发展，人们之间的交流互动越来越频繁，很多人都认为现在来说人脉是成功的必备条件之一，但是有社交恐惧的人不要提靠人脉成功了，就连日常生活可能都无法保证正常进行，需要大家引起注意。