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儿童焦虑症如何预防?儿童焦虑症如何预防和治

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儿童焦虑症如何预防?

造成儿童焦虑症的原因有很多,家长的过于溺爱,教师的不正当教育方法,过高的要求、期许,都会让孩子负担太重,接受不了,也易形成过度焦虑反应。那么家长跟教师怎样对待儿童焦虑症,儿童焦虑症如何预防?

1、要营造良好的家庭环境。

家庭环境是孩子发育和成长的土壤,对孩子的身心健康特别重要。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人,家庭的居住环境一定要整洁、有条理:家庭成员之间要和睦相处、互敬互助。父母不能在孩子面前大吵大嚷,更不能出现动手砸东西等不良行为。

2、要树立正确的家教观念。

父母要依据孩子的天性、爱好、兴趣对其进行适当的指点和帮助,决不能急躁,更不能用粗鲁的行为进行管教。在家中应尽力为孩子开辟一个属于他(她)自己的小天地,较大限度地满足孩子的求知欲。要引导孩子积极参加健康的文艺、体育和公益活动,让他们在活动中了解社会规范,学会怎样与人交往。

3、要适当放宽对孩子的要求。

父母望子成龙的心情是可以理解的,但不是所有的孩子都能成为学习上的尖子,有些孩子只要努力了,或者父母已经尽到责任就行了。千万不要总是对孩子唠唠叨叨,嘲讽挖苦,或者板着脸不搭理,这样只会使孩子感到压抑,或促使孩子公开和父母对抗,从而可加重孩子的焦虑Anxiety情绪。

4、是必要时,可以带孩子去看心理医生。

如果孩子患有焦虑症,父母应正确对待,父母和孩子都不要因此产生心理负担,而应当带孩子到医院接受心理治疗。心理医生可以帮你找到孩子焦虑的原因和改善孩子焦虑的方法。父母应按照医生的要求,给孩子以更多、更细微的关爱,及时引导孩子把消极的情绪宣泄出来。

儿童焦虑症是一种常见的心理疾病,大部分是可以治好的,当孩子被焦虑困扰时,他们较需要的是心理支持。因此,作为家长就必须要做好这方面的预防工作,一旦发现孩子有以上的异常,就要考虑及时带孩子到医院就诊了。

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