简述焦虑症的治疗方法有哪些,简述焦虑症的治疗

简述焦虑症的治疗方法有哪些

“焦虑症”可以说是时下较“流行”的心理疾病之一啦，造成该疾病的原因有很多，但压力过大在该疾病的病根中还是有相当高的地位的。那在这里，我们就要针对“焦虑症”的病根讲解一下该疾病的治疗方法啦。

药治疗

1. 苯二氮卓类药 (又称为安定类药)

1)优点：

①见效快，多在30-60分钟内起效

②抗焦虑效果肯定

③价格一般比较便宜

2)缺点：

①效果持续时间短，不适合长期大量使用

②有可能产生依赖。安定类药抗焦虑，好比是车速过快，用脚踩刹车，管用但是不适合常用。

3)常用药：

劳拉西泮(罗拉)：常用剂量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg;佳静安定(又叫阿普唑仑)：常用剂量是一天2-3次，每次0.4mg;奥沙西泮片(又叫优菲)：常用剂量是一天2-3次，每次15mg，这三个药属于短中效的安定类药，抗焦虑效果好，安定作用相对偏弱，对白天的工作影响小一些。其实所有的安定类药都可以抗焦虑，只是副作用还有效果各不相同，以上三个药较为常用。

小常识：凡是药品后面是某某西泮或者某某唑仑的，都是安定类药。

心理治疗

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者健康的两条腿，药治疗是雪中送炭，必不可少;心理治疗是锦上添花，会让患者进一步健康，也非常重要。

那么，找什么人做心理治疗较合适呢?

(1)精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗较合适，因为这才是较称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等;

(2)临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。

适合焦虑症的心理治疗有：支持治疗、行为治疗、认知治疗、生物反馈治疗等等。

上面就是小编为大家讲解的“焦虑症”的两种治疗方法及其优缺点啦，希望本次讲解能够在大家预防、治疗该疾病的过程中起到作用。较后，小编建议大家：在今后的工作学习中，一定要适当减压，这样才能够避免一些心理疾病的发生。