轻度抑郁症会自愈吗,轻度抑郁症会自愈吗怎么治

轻度抑郁症会自愈吗

抑郁症是现如今发病率比较高的一种心理障碍，原本活泼开朗并且积极向上的人，一旦患上抑郁症的话，整个人的情绪会变得很低落，会变得不愿与人交流，不喜欢参加一些集体的活动，而且患者的思维会变得很慢，记忆力也会大大减退，由此可见抑郁症的巨大威胁性。那么轻度的抑郁症有没有自愈的可能性呢？

轻度抑郁症会自愈吗？

很多抑郁症病友都在问：“抑郁症能自愈吗？”一般而言，轻度抑郁症是可以通过个人调节而治好的，但如果长期个人调整没有效果，且表现越为严重的情况，就需要及时的寻求专业的治疗。

造成抑郁症的原因，虽然会有很多方面的要素，但较主要的要素与患者的个性特质密不可分。有些抑郁症看上去因引发事件造成。但这往往也只是一个导火索。一般而言，抑郁症不由是一个简单或偶发要素就造成的。也许看上去与当前生活的遭遇事件相关，但根本上来说，抑郁症是一个长期的负面情绪积累。引起抑郁症的要素会有千万种，如果纠结于表面原因是很难真正治好的。唯有改变容易导致忧郁、焦虑的心理模式，才是根本途径。

目前临床上在治疗抑郁症时以实现3个目标为原则，首先是提高治好率，尽可能的去降低患者的自残和自杀率;第二点尽可能的去帮助患者恢复一些自理能力和社会功能，提高其生存和生活治疗;较后一点就是尽可能的预防的再次复发。

在治疗的过程中也有一套相应的遵循原则，在药的使用上咱们尽量以较小的有效剂量为主，减少药带来的不良反应的同时提高患者对药的依从性，为预防在此复发或是病情反复同时需要做到足剂量、足疗程，一般建议的单一用药，疗效不佳可换药，或联合其它药一同治疗。

治疗期间需要密切关注患者的病情变化，以及一些药可能出现的不良反应，并且及时做出治疗，药主要用于改善患者的一些躯体表现以及焦虑障碍的一些表现，建议配合一些心理治疗方法，那么取得的疗效会更为显著。

常用的药有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，其中包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等，是目前的一线药，另外像5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药，三环、四环类抗抑郁药以及单胺氧化酶抑制剂等取得的疗效也是不错的。

心理疗法主要包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，目前临床上在治抑郁症时对认知行为治疗的应用是比较广泛的，长期以来取得的疗效也非常不错，患者朋友们可以参考一下。

上述文章中为大家介绍了目前临床上在治疗抑郁症时的原则、目的以及常用的一些方法和药，患者朋友们可以了解、参考一下，对抑郁症的后续治疗还是有一定帮助的，较后预祝患者朋友们能够早日健康。