重度抑郁症的食疗方法有哪些,重度抑郁症的食疗方法有哪些呢

重度抑郁症的食疗方法有哪些

抑郁症是一种常见的精神疾病，可以分为轻度、中度、和重度抑郁症，一旦发展到重度抑郁症，抑郁症的治疗将成为一件很难的事情，因此患者应该采取方法进行治疗，其中食疗方法深受大家的喜爱，那么，重度抑郁症的食疗方法有哪些?以下为您做详细的介绍。

重度抑郁症的食疗方法有哪些?主要有以下几种：

一、山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。

二、蒸百合枸杞：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀，同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克

三、莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。

四、枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。

重度抑郁症的食疗方法有哪些?以上为您做了详细的介绍，重度抑郁症患者应该及时去正规的医院进行治疗，保持积极的心态，配合医生的治疗，同时在医生的指导下进行食疗保健，从而消除抑郁症表现。