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抑郁症的四大典型特征

现在自杀的人越来越多,而抑郁症正是导致自杀行为较多的一个原因。说起抑郁症自杀就不得不提到张国荣,他在前途一片辉煌的时候,还是放下一切纵身跳楼。很多人光是想一想都没有这样的勇气,可是对于抑郁症的患者,因为他们的思想已经偏离了正常的轨道,爱钻牛角尖,因此才会了无牵挂的选择自杀。现代人因为工作压力太大,很多人都患上了抑郁症,只是表现较轻,并没有被我们发现而已。

在中国,仅有5%的抑郁症患者接受过治疗,大量的病人得不到及时的诊治,病情恶化,甚至出现自杀的严重后果。另一方面,由于民众缺乏有关抑郁症的知识,对出现抑郁质的典型特征者误认为是闹情绪,不能给予应有的理解和情感支持,对患者造成更大的心理压力,使病情进一步恶化。下面是心理医师为大家介绍抑郁症的典型特征。

1.不明原因地感到悲伤

短时间内变得心情不好,消极悲观,遇到什么事情就会异常的焦虑不安,总觉得这样的生活很没意思,整天闷闷不乐,自己也不知道是什么原因,有时候还不愿意和别人交谈,比以前说的话更少,而且还特别的敏感,总认为别人说的东西和她(他)有关。

2.对什么都失去了兴趣

就连平时的小爱好都会觉得很无聊。感到自卑,否定自己的能力和价值,觉得自己没用,生活中的一些小事情完成的质量都不如以前了,对生活失去信心,内心总是充满自责感和焦虑感,内心十分的痛苦和纠结,又是觉得自己被别人都孤立了,很无助。

3.夜里睡不着

心里会想很多事情,会带来持续的不安和焦虑,而且多梦,食欲减退、体重减轻,性欲下降等表现。

4.没有工作激情

工作效率较好下降,记忆力大不如从前,精神不振,整天心不在焉,度日如年,甚至觉得活着再也没有意思,有想过以自杀的方式来结束自己的人生的念头。

温馨提示:无形的压力比身体的病痛更加折磨人。它虽然看不见感触不到,但却能击垮一个人的意志。所以对于那些工作压力特别大的人更要注意减压,平时遇到烦心的事情可以向朋友倾诉,或是找心理医生倾诉。

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