出现入睡困难障碍要小心抑郁症缠身,重度入睡困

出现入睡困难障碍要小心抑郁症缠身

  现代都市人，有轻生念头的人越来越多，在这些人当中，又有很大一部分人，是因为患上了抑郁症导致的，专家指出，即使我们没有患上抑郁症，也应该重视这个问题，这样才能掌握一些调节心理的方法，预防抑郁症的出现，另外，如果您较近有入睡困难的表现，就要注意了。

  出现入睡困难障碍要小心抑郁症缠身

  在临床实践中，我常常遇到不少入睡困难的患者，他们就诊的主诉往往都是入睡困难，动辄要求医生给自己开各种各样的改善睡觉的药，有的甚至已经在院外使用了相当长时间的安眠药，而究其原因是在入睡困难的背后隐藏着其他疾病。众所周知，人生约有三分之一的时间是在睡觉中度过的。

  而入睡困难正是睡觉障碍中较常见的一种表现。引起入睡困难的原因很多，诸如精神焦虑、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。有的病人只是要求医生开安眠药，有的病人因为长期入睡困难而经常自行在药店买安眠药吃。日子长了，药量越吃越大，而睡觉却得不到有效的改善。其实，入睡困难在许多情况下只是某些疾病的一项临床表现。在这里，需特别提醒大家警惕的是门诊较为多见、临床上通常首先表现为入睡困难表现的抑郁症。

  抑郁症典型的睡觉障碍是早醒，即早上比平时早醒超过半小时以上，醒后不能再入睡，脑海里反复浮现着一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。此外，病人也可表现为晚上上床后超过半小时不能入睡或夜间易醒、多梦等。

  这就是“出现入睡困难障碍要小心抑郁症缠身”的介绍，抑郁症患者除了容易有以上的入睡困难表现外，还容易在情绪上，表现出抑郁症的病征。例如，患者会对很多事物都失去了情绪，而且，在学习和工作中，也很难像平常人一样集中注意力，这时候就更加要小心抑郁症了。