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患上抑郁症的10大信号

据报道，近年来有越来越多的人由于患了阴郁症而选择了轻生，这就不得不让我们提高对于抑郁症的重视了。很多人单从抑郁症这个名字表面而认定抑郁症只是情绪方面的事情，殊不知这种想法是很错误的。今天小编就为大家介绍患上抑郁症的十大信号，帮助大家了解抑郁症。

1、轻度郁抑症的表现入睡困难或者嗜睡，几乎每天如此。

2、没有节食却体重较好下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

3、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

4、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

5、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务较好感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

6、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

7、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

8、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

9、躯体表现。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物表现，例如心悸、胸闷、胃肠不适、排便困难(排便困难【译】是临床常见的复杂表现，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等)、食欲下降和体重减轻。睡觉障碍突出，多为入睡困难。

10、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

通过上面的文章相信大家都能清楚地了解到患上抑郁症的十大信号是哪些了吧，希望能够对大家起到一定的帮助。小编也建议大家平常抱有一种积极乐观的心态，不要给自己太大压力，一旦出现以上表现，就要及时去医院寻求诊断治疗了。