来源：贵阳正宇铁路医院
大多数的入睡困难患者都往往没有足够的重视，或者是直接的使用一些安定的药控制病情，这其实对于病情是非常不利的，若是长期以药控制的话，病情加重是一定的，甚至会引起副作用。下面就入睡困难病情加重，以及反复的病根进行具体介绍：
1、很多患者由于心情过于焦虑，遇事不敢面对现实，解脱工作、学习、婚姻、家庭等方面的压力，或为某某事耿耿于怀，造成恶性循环，使病情加重。
2、我国公众对“亚健康”知晓率相当低(其实亚健康是入睡困难、抑郁症等病的前奏)，更说不上重视去检查和治疗，认为自己能吃、能干无大碍。待病情发展到严重影响自己的工作、生活、学习、身心健康后才到医院就诊，此时已错失了第一阶段治疗的良机。
3、有的患者求医心切，甚至苛刻到必须马上治好，产生“走马观花式”频繁轮番换药、换医生治疗的现象;有的患者长期用药无效，对治疗前景信心不足，不能坚持按规范、按疗程进行连续用药治疗，中途停药，药不达效，导致病情逐渐加重。
4、治疗疾病药是不可少，而综合性、全方面的配合更不可缺。治疗时，如患者保持良好的心态、乐观的情绪，以及适当的运动更利于健康。反之会出现病情不稳定或加重。
5、很多除了患有入睡困难、抑郁症外，同时还患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病，长期用药久治不愈，被疾病折磨得痛苦不堪，失去了积极治疗和生活的信心，突然放弃治疗，导致病情进一步发展恶化。
6、很多患者由于工作、学习较忙或其它原因不能按时间用药、或不听从医生医嘱，自作主张随意加减药量，或其它原因突然终止用药，导致病情加重。
7、相当一部分患者是受到心理创伤，一时难以忘掉，虽经劝导和治疗已接近健康，一旦触景生情，阴影重现而导致病情反复恶化。
8、不能戒除与本病有密切关系的不良嗜好，如酗酒、吸烟、喝咖啡、浓茶等。
在入睡困难的治疗上，建议以病根为基础，其实的排除不良要素的影响，只有在彻底排除病根的基础之上，才有可能治好入睡困难，比如患者需要注意精神以及心理的调理，并且保证正常的生活习惯等。
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