您有潜在抑郁症吗不妨测一下,您有潜在抑郁症吗

您有潜在抑郁症吗不妨测一下,抑郁症的表现

​在很久之前大家都以为抑郁症的自己很遥远。但随着社会压力的逐渐加大，抑郁症渐渐的走进了我们。现在抑郁症还变成了世界第二大疾病。在我国抑郁症的发病率是6%。而在欧美的一些GJ则高达20%以上。因此抑郁症随时有可能在我们的身边出现。所以较近日本知名媒体推出了一个抑郁症测试。根据日本的心理学者认为抑郁症患者的行为和正常人对比都是有一定差异的。因此可以按照这些抑郁症的表现判断是否患有抑郁症。

我们在这里对抑郁症的倾向，做了以下的整理。

很多抑郁症患者都有起床马上看手机的习惯。这种习惯，一般出现在完美主义者的身上。他们常常会害怕会不会自己睡了一觉就发生了什么事情?强烈的不安感，让他们觉得生命了无生趣。

很多人都觉得秒回信息是尊重人的一个表现。但事实上这种人潜意识体现出来的却是内心的不安。强烈的不安感，会让他们觉得生命是充满着危机的。

长时间的听着同一首歌，而且会不断的循环。其实很多人都觉得我是因为喜欢听这首歌，才会无限循环。但其实这也反应了一种保守的思维。越是保守的人越是跟这个世界格格不入。

对自己的言行都要小心翼翼的人。常常害怕自己的一句话或者一个行为会给别人造成伤害。但其实这种对人际关系的小心感也是对自己的一种伤害。

喜欢干什么事情都一口气做完的人。这种人特别表现在看电视剧上。喜欢一口气全部看完，不看到电视剧的大结局，就会觉得不安心。

突然喜欢吃甜食也是抑郁症的一种表现。因为根据科学家分析，喜欢吃甜食的人压力感会更高。他们会常常觉得有压力。因此，更容易导致患上抑郁症。

根据日本的科学家认为，如果以上的行动中有四个以上是跟自己符合的小伙伴就要小心了。因为抑郁症已经开始找上你。需要及时的调整心态，和让自己的生活状态变得更加的平和这样才能让抑郁症远离你。