老年人为什么会出现入睡困难呢,老年人为什么会出现入睡困难呢怎么办

随着人慢慢的变老，很多人开始步入老年的时代，此时很多人开始出现很多疾病，此时让很多老年人较为犯愁的就是入睡困难的问题，很多老年人都是在经历着彻夜难眠，翻来覆去就是睡不着，那么老年人为什么会出现入睡困难呢?

(1)生理性要素：

年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡觉是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡觉障碍，而入睡困难则是较常见的表现。

(2)脑部器质性疾病：

老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生入睡困难表现。

(3)全身性疾病：

进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有表现而影响睡觉，加重了老年人的入睡困难。

(4)精神疾病：

老年人出现入睡困难的原因很大一部分是和精神有关。老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例较好高于年轻人。抑郁症多有入睡困难、大便不通畅、心慌等表现，其睡觉障碍主要表现早醒及深睡觉减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡觉障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

引起老年人出现入睡困难的原因主要就是上述介绍的，对于自己的父母出现入睡困难，作为子女的我们，能做的除了到正规医院给父母进行治疗之外，就是要多多关心我们的父母，多找点时间陪陪我们的父母。