什么样的人容易入睡困难呢？什么样的人容易入

什么样的人容易入睡困难呢?

  我们每天都需要工作，但是很多人因为晚上没有睡好觉，入睡困难导致第二天没有精神工作，有时候同一个宿舍我们可以看到有些人晚上睡得很香甜，有些人晚上就入睡困难很难入睡，那么什么样的人容易入睡困难呢?

  从性别上看

  不管男性或女人，年纪在40岁以内发病率相似；而在40岁以上年纪段中，女人发病率略高于男性，约占59%。女人发病率较高的缘由，除了与月经期、更年期和妊娠导致的内分泌失调有关外，可能与女人还接受着更多的抚养后代，照顾白叟等家务负担有关，再加上女人的性情大多有较仔细担任的特色，使她们更易呈现精神方面的妨碍而影响睡觉。

  从年纪上看

  大约有1/3的成年人都曾遭受过入睡困难的摧残，其间有1/3现已归于重度入睡困难。2002年上海市中医入睡困难症医疗协作基地对两家医疗单位进行查询，从1993年以来以入睡困难为主症前来就诊的3830例病人中，31~50岁年纪段占51%，为第一位；61岁以上的占18%，30岁以下约占17%，51.-60岁仅占16%。

  从工作上看

  据不很大程度上的查询统计分析，脑力劳动者入睡困难发病率高于膂力劳动者，其间尤以财会人员为较高，其次是以接受压力较大的干部、司理等办理阶层为多，约占3.5%。有材料显示，某些医院门诊的病人中，因睡觉妨碍导致精神性疾患的份额也很高。

  看过我们的详细介绍，大家也清楚了入睡困难的人群有哪些，女性的入睡困难率比男性高出很多，工作压力大的人入睡困难比工作压力小的人高出很多，所以建议这些入睡困难高发人群能够注意做好入睡困难的预防工作，早日告别入睡困难。