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喝什么茶对神经衰弱有帮助

喝茶是一种很常见的养生之道，适当的喝茶对身体健康是很好的。而且生活中很多的疾病也是可以通过喝茶舒缓的，神经衰弱就是其中之一，但是对于具体能够舒缓神经衰弱的茶大家就不清楚了，下面我们一起来看看喝什么茶对神经衰弱有帮助?

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一、枸杞酸枣仁茶

对于神经衰弱的人群，是可以多吃一些枸杞酸枣仁茶的。首先就是把枸杞酸枣仁一起冲泡，然后像喝开水一样，每天不停的喝，坚持一点时间就有效果的，它对神经衰弱有一定的舒缓作用的。

二、玫瑰花菊花茶

当然玫瑰花菊花也是可以放在一起泡的，而且它们是很常见的花茶，购买时比较方便的，关键价格还不贵。每天使用开水冲泡玫瑰花菊花泡茶，对滋阴静气凝神有一定的作用的，当然也可以促进睡觉的，对神经衰弱也是有一定的作用的。

三、茉莉花茶

茉莉花茶在生活中是很常见的一种花茶了，它的味道很清淡的，对神经衰弱也是有一定的作用的。但是我们在喝茶的时候一定要注意较好饭后饮用，睡前尽量少喝茶。当然，隔夜的茶我们也较好别喝。

四、合欢花茶

取合欢花10~15克，红糖适量。然后放入荼杯中，用沸水进行冲泡，在加入适量的红糖就可以饮用了，这个对于神经衰弱也是有一定的作用的。

五、含羞草荼

使用含羞草一般用25~100克，做法是将含羞草全草，洗净后加水适量，然后使用小火浓煎，去渣后就可以饮用了，它有静气凝神的作用，对神经衰弱也是有作用的。

对于上述介绍的内容我们有了一定的了解，建议如果生活中遇到神经衰弱这类疾病，我们一定要确诊了疾病之后再进行治疗，这样对患者身体的健康才是好的。当然如果大家对神经衰弱还想了解更多，也可以咨询专业的医药师他们会告知大家的。