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治疗脑神经衰弱的方法大全 脑神经衰弱输液多久

脑神经衰弱是生活中常见的一种情况，现代的年轻人要面临各种各样的压力，房贷车贷，升值的压力，职场交往等等，都会让我们身心疲惫，一些人甚至还出现了脑神经衰弱的情况。出现脑神经衰弱之后，会出现入睡困难多梦，记忆力减退，情绪反常等表现，给我们的工作生活及健康会带来较大的威胁。如果出下了脑神经衰弱的情况，那么我们要及时的进行调养。下面为大家介绍一下防治脑神经衰弱的方法。

1、药治疗

在治疗脑神经衰弱的时候，药治疗效果得长的较好，比如可以服用一些中药或者中成药，严重的话可以输点液，可以用一些补气血，静气凝神补脑，舒缓焦虑的药，比如刺五加，天麻素等对于脑神经衰弱的治疗有很好的效果。输液与口服用药的效果相似，建议大家可以服用一些抗入睡困难，抗抑郁的药。

2、个人减压

压力过大，压力得不到宣泄是导致脑神经衰弱的一个重要的要素，为了更好的改善脑神经衰弱的表现，我们要注意学会给自己减压，学会个人疏导，千万不要钻牛角尖。

3、个人催眠

脑神经衰弱的一个重要的特点就是入睡困难，有过入睡困难经历的人都知道，入睡困难是非常的痛苦的，尤其在精神压力过大的时候，入睡困难更容易发生，越是想着自己的压力越是睡不着，这时我们要学会给自己减压，学会个人催眠，可以食用一些具有静气凝神辅助睡眠的食物，比如核桃，枸杞，酸枣等。

脑神经衰弱是高压人群常见的一种情况，脑神经衰弱的出现会给我们的健康，工作，生活带来较大的影响，如果出现了脑神经衰弱的情况，我们要及时的进行调理，以上我们为大家介绍了调理脑神经衰弱的一些简便的方法，供大家参考。