精神分裂症患者在生活中应该注意哪些

精神分裂症患者在生活中应该注意哪些 精神分裂症的注意事项

​其实精神分裂症病人一直以来在这个社会生存和生活都不是容易的事情，大部分病人同样面着来自社会各方面的压力和异样的目光，对于精神分裂症病人我们要给予适度关怀，千万不要逃避，敌视精神分裂症病人，否者会加重精神分裂症的情绪化，发生不必要的麻烦，除此之外精神分裂症病人在日常生活中要注重哪些呢?

首先要正视自己，有些精神分裂症人自己就认为得精神分裂症是可耻的事，是低人一等从而产生自卑的心理严重的还会产生敌对心理。但是这无疑是病人自己先否定了自己。其实精神分裂症和其他常见疾病疾病一样，都有其生物、社会、心理的发病根素。因此即使得了精神分裂症也不需要过于焦虑。据统计，80%~90%的人在其一生中都有过精神异常或所谓心理失调的时期。假如主得精神分裂症是可耻的话，那么我们大多数人都曾经“可耻”过或将有可能变得“可耻”。精神分裂症人和正常人是平等的，没有什么好自卑的。该感到“可耻”和自卑的，恰恰是那些歧视精神分裂症人的知识浅薄的人!

其次，患者要学会如何处理好社会关系，很多精神分裂症人因为在日常生活中的遭遇，长时间的把自己封闭起来，从而对社会产生不当的报复措施，离群索居;要么急于求成，反复纠缠别人承认自己正常。以上几种表现不仅于事无补，反而会加深别人的误解。精神分裂症病人应循序见进地改善人际关系，选择适当的时机与四周人接触。接触时应把握分寸感，不要一开始就谈自己的病情或别人不感爱好的话题，应该选择一些大家感爱好的或者热门的话题。

较后，要面对现实是所有精神分裂症病人一定要做到的事情，要知道到这种不良的社会环境在一定程度上是无法避免的，是每一个精神分裂症病人都有可能碰到的客观现实。逃避现实或抱过高期望都是不可取的。只有承认困难才能战胜困难。精神分裂症病人假如做好充分的心理预备去面对社会偏见，就可以增强对不良心理撩拨的反抗力。