准妈妈孕期出现入睡困难能吃安眠药吗？准妈妈

准妈妈孕期出现入睡困难能吃安眠药吗?

老婆已经怀孕有四五个月的时间了，这段时间突然就出现了一些入睡困难的情况，总是会在晚上的时候睡不着，翻来覆去的感觉很难受，现在也没有什么其他的问题出现，就是睡觉质量很差，想要了解一下，一般准妈妈在孕期出现入睡困难的情况能不能吃安眠药。

1，准妈妈在怀孕道中晚期的时候，一般多见会出现入睡困难的情况，这个时候一般就是由于体内的雌jisu水平提高很多，从而会有撩拨神经系统的效果，就会容易引起入睡困难的情况，一般孕妇在怀孕期间出现入睡困难的话，是可以适当的吃点安眠药的，一定要注意不能吃一些对胎儿有撩拨性的安眠药，选择对孩子没有影响的安眠药比较好，比如：唑吡坦、扎来普隆等，这类的药一般只要按照说明服用，一般都会有比较好的舒缓和治疗入睡困难表现的作用，但是孕妇也不能过量使用，不然也会有一些不好的影响。

2，孕妇入睡困难的时候也可以通过一些其他的办法进行舒缓，适当的吃点黄花菜也会有舒缓入睡困难的作用，而且在白天的时候较好是有一点适当的活动，不要在白天睡太长的时间，白天也不能喝浓茶，在晚上睡前的时候可以喝一杯热牛奶，这样就能有舒缓入睡困难表现的作用，而且孕妇在入睡困难的时候不能有太焦虑和焦虑的心情，不然会让自己入睡困难的表现变得更加严重，导致一些不利的影响，还需要保持一个舒畅的心态，对改善睡觉也会有很好的作用，平时也可服一些安定安眠中药进行调理，比如：百合、茯苓等。

较后，孕妇在怀孕期间要是入睡困难的话，需要用药的时候一定要遵医嘱，需要到医院找医生开药进行治疗，因为孕妇要是胡乱吃药的话，就会容易造成流产，早产等不好的情况，对胎儿的健康发育会有一些不利的影响，所以孕妇一定要小心一点比较好，平时还需要多保持饮食清淡。