贵阳哪家精神病医院好,贵阳有那些好的精神病医

　　贵阳哪家精神病院好，入睡困难原因复杂多样，大脑神经系统兴奋性增强可能成为入睡困难的原因。

　　具体的原因和表现。

　　1、环境要素:引致入睡困难的常见原因之一、居住环境噪音、住宅拥挤、卧床不起、空气污染或睡觉环境突然改变、噪音、强光撩拨、温度过热或过热、蚊虫入侵等影响睡觉入睡困难。

　　2、行为要素:睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等不良生活习惯，日夜工作，长期夜间工作，流动性工作，出差等，可以改变睡觉规起入睡困难。另外，生活不规则，睡觉不规则，过度娱乐，跨时区时差反应等，引起体内生物钟节奏的变化入睡困难。另外，饮食过剩、疲劳兴奋等也会引起入睡困难。

　　图3。疾病根素:任何身体上的不适都会导致入睡困难。入睡困难与许多疾病有关，也许许多疾病会导致入睡困难。入睡困难通常是一种表现，通常隐藏在其他疾病之后。例如神经衰弱、精神分裂症、情感障碍、更年期综合症、甲状腺机能亢进症、肺心病、过敏性疾病、神经系统疾病、高血压、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠状动脉疾病、营养不良、糖尿病等。

　　4、精神要素:精神要素是入睡困难的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件会引起持续的精神创伤所带来的焦虑、悲伤、过度兴奋、愤怒、悲伤和恐惧，从而引起入睡困难或加重入睡困难。许多入睡困难症患者承受着沉重的工作压力、疲劳和过度思考，这些都阻碍了良好的睡觉。患者过于关注自己的入睡困难问题，无法保证正常睡觉。有时候，即使睡着了，也很容易醒过来，造成恶性循环。

　　5、年龄要素:入睡困难与年龄密切相关，年龄越大越容易入睡困难，老年人睡觉时间越长，夜尿多，睡觉浅，容易醒来等原因，老年人入睡困难的发生率远远高于年轻人。

　　6、药和酒精:药是入睡困难的另一个祸害，其中一些纯粹是药引起的。引起入睡困难的常用药有平喘药、稳定剂、利尿药、强心药、降压药、兴奋胃药、中枢兴奋剂等。另外，长期服用安眠药，一旦停药，就会出现停药表现。偶尔饮酒可能有助于睡觉，但长期饮酒可以像安眠药一样依赖，对正常睡觉有长期影响。